منتدى الاميرة سندريلا
files.fatakat.com/2010/7/1279201540.gif


منتدى الاميرة سندريلا
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» اهلا انا جديدة
الإثنين أغسطس 15, 2011 12:37 am من طرف ميني

» هاي يا أعضاء المنتدى
الثلاثاء مايو 03, 2011 8:26 pm من طرف الامورة

» لماذا يرى الديك الاملائكة ويرى الحمار الشياطين
الأربعاء أبريل 06, 2011 6:00 pm من طرف الامورة

» كلمات أغنية يا ريت يا أمي تجيني
الأحد أبريل 03, 2011 7:32 pm من طرف الامورة

» السلطان المغرور
الجمعة أبريل 01, 2011 4:37 pm من طرف الامورة

» قصة مخيفة جدا
الجمعة أبريل 01, 2011 4:36 pm من طرف الامورة

» شاب مزح مع اخته وشوفو واش صار؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الجمعة أبريل 01, 2011 4:32 pm من طرف الامورة

» قصة سندريلا
الجمعة أبريل 01, 2011 4:24 pm من طرف الامورة

» ترجمة لغة البنات
الأربعاء مارس 30, 2011 2:42 pm من طرف الامورة

» اطلب تلقى.....
الأربعاء مارس 30, 2011 2:39 pm من طرف الامورة

تصويت
شو رايك في نتيجة مبارة الجزائر والمغرب
فوز الجزائر
60%
 60% [ 3 ]
خسارة الجزائر
0%
 0% [ 0 ]
تعادل الفريقين
40%
 40% [ 2 ]
مجموع عدد الأصوات : 5
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى سندريلا على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى الاميرة سندريلا على موقع حفض الصفحات
ساعة

شاطر | 
 

 فوائد صيام رمضان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الامورة
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

عدد المساهمات : 107
تاريخ التسجيل : 12/08/2010
العمر : 18
الموقع : http://sanderella.maghrebarabe.net

مُساهمةموضوع: فوائد صيام رمضان   السبت أغسطس 28, 2010 2:03 pm

فوائد صوم رمضان

فوائــد صيـــام رمضــان

راحة لجهاز الهضم : رمضان هو فترة راحة للجهاز الهضمي المسؤول عن استهلاك الطعام ، وبالتالي فالكبد أيضا يأخذ فرصة استراحة كونه معمل استقلاب الغذاء الرئيسي في الجسم .


نقص الوزن المعتدل: خلال الصيام ينقص استهلاك السكريات وبالتالي فإن مستوى سكر الدم ينخفض وهذا يجعل الجسم يعتمد على مخزونه من السكر لحرقه وتأمين الحريرات اللازمة للاستقلاب ، ويأتي مخزون السكر من الكبد بتفكيك مادة Glycogen وكذلك من تحطيم الدهون في النسيج الشحمي لتحويلها إلى حريرات وطاقة لازمة لفعاليات الجسم وهذا بالتالي ينتج عنه نقص معتدل في وزن الجسم ، ولهذا يعتبر الصيام فائدة كبيرة لدى زائدي الوزن ، وحتى لمرضى السكري المعتدل غير المعتمدين على الأنسولين "Stable non-insulin diabetes " .


نقص مستوى كولسترول الدم: أثبتت دراسات عديدة انخفاض مستوى الكولسترول في الدم أثناء الصيام وانخفاض نسبة ترسبه على جدران الشرايين الدموية ، وهذا بدوره يقلل من الجلطات القلبية والدماغية ويجنب ارتفاع الضغط الدموي . ونقص شحوم الدم يساعد بدوره على التقليل من حصيات المرارة والطرق الصفراوية .


استراحة للجهاز الكلوي : بينت بعض الدراسات أن عدم تناول الماء لحوالي 10-12 ساعة ليس بالضرورة سيئ بل هو مفيد في كثير من الأحيان ، فتركيز سوائل الجسم تزداد محدثة تجفافا خفيفا يحتمله الجسم لوجود كفاية من مخزون السوائل فيه ، وطالما أن الشخص لا يشكو من حصيات كلوية فإن هذا يعطي الكليتين استراحة مؤقتة للتخلص من الفضلات.

فوائد تربوية ونفسية: يفيد رمضان في كبح جماح النفس وتربيتها بترك بعض العادات السيئة وخاصة عندما يضطر المدخن لترك التدخين ولو مؤقتا على أمل تركه نهائيا ، وكذلك عادة شرب القهوة والشاي بكثرة . وفوائد رمضان النفسية كثيرة ، فالصائم يشعر بالطمأنينة والراحة النفسية والفكرية ويحاول الابتعاد عما يعكر صفو الصيام من محرمات ومنغصات ويحافظ على ضوابط السلوك الجيدة مما ينعكس إيجابا على المجتمع عموما.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sanderella.maghrebarabe.net
الامورة
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

عدد المساهمات : 107
تاريخ التسجيل : 12/08/2010
العمر : 18
الموقع : http://sanderella.maghrebarabe.net

مُساهمةموضوع: رد: فوائد صيام رمضان   السبت يناير 22, 2011 5:01 pm

وين الردود

[/centerـ
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sanderella.maghrebarabe.net
 
فوائد صيام رمضان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الاميرة سندريلا  :: منتدى الخيمة الرمضانية-
انتقل الى: